TIPP DER WOCHE

Der TIPP DER WOCHE für Deine gesunde Pause

SCHAU MIR IN DIE AUGEN, KLEINES

ESTHER BITTE NOCH TEXTEN

Die Bildung des Wohlfühlhormon Oxytocin wird sowohl durch den Klang einer vertrauten Stimme, als auch durch intensiven Augenkontakt angeregt. Also: beim gemeinsamen Abendessen auf den Gesprächspartner konzentrieren, tief in die Augen schauen und nicht nebenbei aufs Handy schielen oder den Fernseher laufen lassen. Wirkt übrigens auch beim Blick in Hundeaugen. Und nicht nur Weihnachten die Eltern oder Geschwister anrufen. Schon kurzes lauschen der mütterlichen Stimme, löst bei uns die Bildung des Bindungshormons aus.

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